インフルエンザが流行ってきています

cogh.jpg一年の内で一番寒いとされる大寒の日は、本年は19日。。この数日は気温があがっていて、すこし楽です。

でも、武蔵野市近辺の学校は、所々でインフルエンザによる学級閉鎖が出ています。皆様お気をつけて。。。

 感染予防対策

帰宅後は手洗い・うがい を日常的に行うこと .

手洗いは石鹸を用いて最低15秒以上行うことが望ましく、洗った後は、清潔な布やペーパータオル等で水を十分に拭き取ること .

感染者の2メートル以内に近づかない ようにすること .

流行地への渡航、人ごみや繁華街への不要不急な外出を控える こと .

十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとり、規則的な生活をし、感染しにくい状態を保つこと .

特に高齢者、乳幼児、慢性疾患を持つ方など、感染により重症化する可能性のある方に配慮すること

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